芒果芒果是大家认知里的湿热水果，吃多易上火。其含糖量高，吃太多会导致身体不能及时运化体内水湿，使身体无法顺畅排出湿气。对很多体质偏湿的朋友来说，要少吃或不吃。冰西瓜伏天适量吃西瓜可清凉解暑，但西瓜性寒凉，最易生湿气。尤其...